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荡秋是用两根绳索拴在粗壮的大树枝丫上悬空荡悠的游戏活动，其起源可追溯到早期人类采摘食物的生产活动。在远古时代，人们以狩猎和采集为生，在采集食物的过程中，为了获得高远处难以采摘到的果实时，就双手抓住藤条或绳索荡来荡去，这就是荡秋千的原始形态。后来，布依族人对荡秋千活动加以改良，保留了荡秋千活动本身的惊险刺激，又增加了其安全性，从而发明了荡秋千游戏。布依族荡秋千属表演比赛，分设男单、女单和男女混合三种赛制，项目分高度比赛和触物比赛。高度比赛以在规定的试荡次数内所荡到的最高点来计算成绩，触物比赛是以在规定的高度和时间内运动员触碰到物体的次数来计算成绩。荡秋千这项运动不仅能够锻炼人的意志，还能培养勇敢的精神，同时，它对人体生理机能的健康也十分有益。目前在布依族村寨每逢“三月三”“七月半”等传统节日还保持着荡秋千的习俗。

翘秋，又称磨秋。在青年人中特别流行，可男女两人同打，也可以多人同时翘打，但两头的重量必须均衡。打磨秋时，取一根长1—2米的硬木竖于场地中央，顶端稍尖，作为轴心，另以一根长约6米的木棒或苦竹，中部凿一圆洞，横置于立柱顶端。转动时状似推磨，翘动时又如秋千一般上下升降，故名翘秋。玩耍时，横杆两头人数相等，双方推动横杆助跑几步后，迅速骑上或匍匐于杆头，随杆旋转起伏，落地的一方用脚蹬地，使棒杆弹起，借助蹬力使横杆两端交替上下，旋转不止。翘秋的比赛规则为哪一头在旋转过程中先叫停即为输家。

观音秋，又称十字秋，外形似水车。游戏时，四人同时在秋上打转，夜间在秋千上挂上灯笼更别有一番情趣。该项目男女老少都能参加，仅限于表演，不作比赛。

打陀螺

“圪闹”

打陀螺，册亨话为打“圪闹”。布依族在逢年过节都有打圪闹的习俗。圪闹形似漏斗，上圆下尖，便于旋转时用鞭抽打。圪闹比赛有比凶、比久、比快三种形式。比凶，以击倒别人的圪闹为胜；比久，以旋转时间长者为胜；比快，抽打圪闹向斜坡上前进，谁先将圪闹“活”着打上坡就算胜利。

抬轿子

抬轿子为徒手项目，不使用辅助器材，分组进行比赛，每组3人，2组及2组以上就可以进行比赛。比赛方式为每组有2人互相抓住对方手腕，另1人坐在手腕上，从起点跑到终点。在奔跑过程中将对方推出场地，即为胜利。力量对抗时要注意不能攻击对方，只能手掌对手掌相推。该运动对人们的身心健康十分有益，一是锻炼负重行走的能力；二是培养了队员之间协调配合、团结互助的团队精神；三是培养责任意识，抬轿子的人要有对同伴安全负责的意识；四是在负重行走的过程中还可以培养做事的坚持性和吃苦耐劳的精神，磨炼意志品质。

跳大绳

跳大绳是集体表演项目，少年、中年、老年男女皆宜。在规定时间内、规定速度下，坚持时间长的团队胜出。跳绳时需要看准入绳时机与切入位置并且准确把握出绳的速度与角度，也是对人的判断力、胆量、技巧的挑战。该活动好处多一是能培养良好的意志品质，二是能培养团队精神，三是有利于增强人们的自信心和集体荣誉感。

跳房子

“跳房子”为民间竞技体育项目，适合人群为青少年男女。在学校操场或家庭院坝内画出10个格子（50厘米×50厘米），分别按顺序标上数字1—10，比赛规则为：1.站在起跳处，将小石块丢进数字1的格子里，丢进去就可以开始跳；2.单脚跳进数字2的格子，然后依格子数一直单脚跳到最后的“天堂”（即数字为10的格子）。跳的过程中脚不能落地，一落地就犯规，不能再跳，只能等下一轮。但是途中如果经过并排的格子或“天堂”时，可以双脚着地；3.以单脚跳方式由“天堂”依序往回跳；4.跳回到格子2时，弯身捡起格子1中的小石块，接着再依序跳回起点；5.接着再将小石块丢向数字2的格子里，丢进了就反复第一次的动作，若没丢准或是犯规，就换下一个人玩；6.如果石块或是脚不小心越界或压在线上，也算犯规，必须停跳，让下一个人跳，等轮到自己时，再从犯规的格子处继续往下跳；7.等格子全部跳完后，就有权利盖房子。方法是背向格子，把石块掷入任何一个空格内，该房子即属于你，写上自己的名字或代号之后，其他的人在跳跃时就须跳过此格，不可以落脚在你的房子里。

踢毽子

踢毽子表演场地标准为直径5米的圆圈，比赛限时3—5分钟，评判标准为在规定的时间里每人或每组踢的总数多者胜出，或在规定时间内一次性踢最多的个人或小组胜出。该运动能锻炼人的四肢的协调能力，培养应变和判断能力。

打弹子

打弹子为少年的游戏，游戏方法有四种。第一种为追击法，不受场地限制，不受人数限制，击中对方者胜出。第二种为田字法，地面上画“田”字，把弹子放在各横竖的交叉点上，摆上九个弹子，在“田”字前3米处画一条横线，在横线外向“田”字格中的九枚弹子发射，击中得一枚，误入“田”字中为输，输者出局。如果把格子内的九枚弹子打完，就打对方的弹子，打中了就获胜。第三种为老虎洞打法，在正方形四角和中间挖大小如拳头大的五个洞坑，在外三四米处划一道横线，开始从横线外打弹子，首先向右边一号洞送弹子，循序渐进一至五洞。若超前误入后面的洞内即停在原处，别人走过洞后，你才能复活，必须将弹子连续打进五洞才能射击邻近弹子，被击中者即为输家。第四种为子箍台（打日本圈），就是在地上画一个圆圈，把弹子打出圈外就输了，在圈内就是赢家。

滚铁环

滚铁环为民间表演项目，用手捏住一端V字形的铁棍，套在用铁丝做的一个圆圈向前跑。该项目用作个人娱乐、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力比赛项目等。方法一：根据人数分成人数均等若干组，在场上画一个直径5—10米的圆。游戏时每组各派一人先上场，站在一条直径的两端，裁判发令后，选手逆时针方向沿着圆圈线滚铁环，一人被另一人追上游戏就结束，追上其他队的队员可为本队夺得1分，然后每队再另各派一名队员进行比赛，以此类推最后以积分多的队为胜。方法二：基本同迎面接力赛相似，只是在接力赛过程中，如果有倒环或跑环的现象时，必须回到失败的地方继续进行。场地标准要求有跑道直线距离20—40米，比赛规则有4条，一是出发后在哪里倒下哪里接着开始，二是不得影响别人行进，三是终点必须回到自己的跑道上，四是铁环始终要和铁钩保持接触，在哪里离开立即停下，捡回铁圈继续推滚，否则算输。两种比赛方式，一是速度比赛，先到终点者胜出；二是障碍比赛，绕过障碍后，先到终点者胜出。

跳皮筋

跳皮筋为表演项目，适合人群为中小学生，需要10平方米左右的平整场地。该项目的特点是花样多，难度大，有口诀，分规定动作和自选动作。该运动可以培养人的团体意识，在竞争的同时也能加深同学间友谊。

打糠包

糠包是指用碎布缝成的、用谷糠塞满的包。打糠包是在规定场地内用糠包投击对方，被击中者被罚下场的活动。该项目通过躲闪、跳跃、投掷等运动，锻炼参赛者的身体协调能力，培养团队意识和合作精神。也可以包会友、以包传情，未婚青年男女在游戏中可以传达爱慕之情，一旦甲方接住了乙方的糠包后不投回来反而跑掉，就意味着要乙方去追回，当追到人少或无人的地方甲方便停下表达爱意，两方便开始约会，若对对方不感兴趣就拼命夺回糠包。

甩糠包

老鹰捉小鸡

老鹰抓小鸡属民间趣味运动项目。游戏方法是从参加者中推选一人当“老鹰”，再推选一人当“母鸡”站在排头，其余人均为“小鸡”，成一路纵队排在母鸡后面，用双手搭在前面人的肩上或抱住腰部，“老鹰”站在“母鸡”前面约2米处。游戏一开始，“老鹰”就可以跑动，试图抓住“母鸡”后面的“小鸡”，“母鸡”则张开双臂，力图阻挡“老鹰”，保护“小鸡”。被“老鹰”捉、拍、触到的“小鸡”表示已被“老鹰”吃掉，应退出游戏。“老鹰”再继续抓“小鸡”，直至“小鸡”全部抓光。游戏规则：一是“老鹰”不得从“母鸡”臂下钻过去抓“小鸡”，只能从旁边绕过去抓，二是当“鸡”队伍脱节时，“老鹰”如抓住未脱节部分最后的一只“小鸡”，脱节的“小鸡”应全部退出游戏；三是每组游戏的人数，不得少于5人。

打童棍

打童棍亦称打鸡儿棍，是一种简单的竞技体育项目，可以两人对打，也可以组队参加。道具是用一大一小长短不一的两根木棍，大的叫“鸡母棍”，一般长一尺五寸，手锤把粗细，小的一根叫“鸡儿棍”一般长约五寸，拇指粗细。在一平坦地方用两块石头平行摆着或在地上挖一个槽作为“鸡窝”。该项目打法无论是双人对打还是多人对打，两组或是多组打，划拳赢家坐庄把“鸡儿棍”横架在“鸡窝”上，用“鸡母棍”翘“鸡儿棍”凌空飞出，划拳输家在指定的场子里去接“鸡儿棍”，若接着“鸡儿棍”，庄家则下台让划拳输家来坐庄，若接不到“鸡儿棍”，庄家将“鸡母棍”横搭在“鸡窝”上，输家可从“鸡儿棍”落地处捡起“鸡儿棍”去打“鸡母棍”，要是把“鸡母棍”打下“鸡窝”，则庄家输，由接棍的输家变作庄家，庄家变作输家；要是接“鸡儿棍”的输家用“鸡儿棍”不能把庄家的“鸡母棍”下“鸡窝”，则庄家用“鸡儿棍”横架在“鸡母棍”上打出，如此反复进行。谁家先赢，谁家就拿起“鸡母棍”在“鸡窝”边将“鸡儿棍”从空中打出，输家需从“鸡窝”边单脚跳到“鸡儿棍”处，往返几趟以示惩罚。

掰手劲

该项目需要一定的技巧，掰手劲刚开始时并非用小臂的力气，而是先抢腕，用腕力使自己的手心朝向自己。有时候虽然感觉自己的手劲比对方的稍微大些，但是由于对方抢腕在先，也会觉得自己用不上力。解决手腕被抢的方法就是抢回来，但力量仍然是决定胜负的最关键因素，所以掰手腕的时候必须用上全身力气，才能最终胜出。

摔跤

摔跤，册亨话叫摔抱腰。摔抱腰是一种相互抱住腰部，用力将对方摔倒在地上的比赛。要求运动员手、腰、腿协调配合，在对抗中充分发挥自己的力量，既要有劲，又要会用劲，善于抓住时机，积极主动进攻。摔跤运动能促进人的全面发展，对培养勇敢、顽强的意志品质有积极作用。摔跤规则一是运动员体重要相等或相近，比赛时间持续30分钟。二是要抽签，并依此为基础编排配对。三是按抽签的顺序编排比赛顺序，如：1对2，3对4，5对6，依次进行配对。四是比赛按参赛的人数分两大组进行淘汰赛，直到各组产生最后一名获胜者，他们将进行冠亚军的决赛。除争夺冠亚军的两名运动员，在小组争夺赛中胜出的运动员将再次比赛以争夺该项目的3—8。

武术

武术是册亨布依族传统的体育项目，布依族武术的内容包含布依拳、棍术等。布依拳主要特点为动作范围小、速度快、刚劲有力、注重套路演练。布依棍术采用长度2米左右的优质木材制成兵器。它的套路主要分为高桩、矮桩两种，高桩棍术的特点是攻击人肚脐以上的部位，属攻击性棍术，双头棍主要有拉步、拉连开棍打、梭线、绕棍、扫棍打等十二招；单头棍有围身打、前身打、四门开等八招。矮桩棍以防守为主，主要以攻击人肚脐以下的部位，以制服敌人为目的，主要有拉外防、四礼八拜、一步捧沙、防身接打、提棍接打等十九招。

布依棍术反映了布依族的尚武精神，其招数灵活多变，有利于提高练武者的力量、速度、耐力。布依族学习棍术以德为先，切不可用棍术伤人，只能用来防身护寨，体现了布依族人善良平和的性格。