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所属图书：《中国·从江岜沙》 出版日期：2016-07-01 文章字数：2180字

第十二章/体育活动

岜沙苗族人民，有一副强健的体魄，这与他们热爱劳动，又懂一些苗医草药有一定的关系。这与他们酷爱民族民间体育活动，注意锻炼身体，也是分不开的。在解放前，他们的先祖们为了抵御外来滋事骚扰，为了保卫本寨的财产和生命安全，他们习武射箭，经常开展弩弓、摔跤等体育竞赛活动。

一、摔跤

岜沙苗族称摔跤又叫作“抱腰”，苗语称“奈牛界”，一般在苗年或六月“吃新节”等节气日或农闲时间，就在草坪、草坝、草坡、田中或守垴坡进行摔跤比赛。进行比赛前，裁判先交代一些竞赛规则，即抱腰双方只能抱住对方的腰部，不许抱头、颈和脚，不准拉手，更不许乱打、乱踢、有意伤害对方，如果违反以上规定就叫犯规，违规者不能取胜。进行摔跤时，被摔倒在下方者为输，站在或压在上方者为赢。进行这些竞赛活动者一般都是男性小孩和青年人，在年龄、高矮、体型相同的情况下来展开竞赛。

图五十九 坐木车溜坡的岜沙男孩

二、扳手劲

苗语称“奈牛摆”，分有依托物和无依托物两种。即竞赛者双方手指互相交叉，手肘曲骨放在桌面上或在凳子面上，保持平衡、垂立的角度。当裁判宣布比赛开始，双方同时用力，有时双方臂力、手力不相上下，续持十来分钟后，才见输赢。被扳倒的一方为输，主要是锻炼臂力、手力的一种体育活动。

三、荡秋千

苗语称“朵巩格”，荡秋千一般在苗年、春节、吃新节举行，有些年还开展竞赛活动。秋千绳是用稻禾草泡水、捶揉搓成像大人的脚拇趾一样粗的绳索，一般保证承受约五六人之体重为保险。绳索一般长3—4丈，在绳索的中间安上一块木板，能站2—3人，手紧紧地握住绳索，秋千绳的两头固定端系在村边高大的古树两树杈上。荡秋千都选在有一定坡度边的大树林中。起荡时，从高处往下荡，借助物体惯性作用抛向高处，有的荡到最高时，距地面可达十多米之高，其险可想而知，荡秋千需要有勇气和胆量。

图六十 荡秋千

比赛有男性对男性，女性对女性，有单人、双人或三人竞赛，也有男女混合竞赛。比赛打分：比荡秋千高度和在同一时间内荡的次数来综合打分决定名次，这项体育运动岜沙男女青年特别喜爱。

四、踩高跷

高跷俗称高脚马，苗语称“考米度”，用两根各长1米左右的古直木棒，离地约一尺左右之处各砍一个小缺口，用绳索绑上两块约6—8寸长的木片作为支脚点，行走时脚踏在支点上，手紧握木棒上端，起步前进，可走可跑，也可二人对碰，端不稳者为输。但踩高跷须经常练习，手脚配合自如，方可进行。

比赛时可在两条100米或200米的直线路上赛跑，哪个最快到终点为第一名，其次第二、第三，也按时间来排名次。

这是一项民间体育活动，青年和学生儿童最为喜爱。

五、打陀螺

陀螺，苗语称“阿吴”，用圆杉木枝砍成一端尖或两端尖，中间大，形如蛋，高约三至四寸，直径约一至二寸的陀螺，用一根尺许的小木棍，一端缚上一条麻皮绳索，以麻索绕陀螺数圈，把陀螺放在平地上，手用力拉绳索放开，陀螺在地上，由于绳子解开和物理学的惯性作用，它自然飞快旋转，边打边抽陀螺，陀螺不停地旋转，并发出嗡嗡叫声。有单人单抽，也可以两人或数人对打，以被打飞、停息者为输，这是岜沙儿童最喜欢的一项活动。

六、武术

武术、苗语称“爹摆罗”。岜沙苗族人民在历史上备受压迫，为了适应频繁武斗需要，他们一向注重习武。过去寨里曾有武术教头传授武艺，岜沙武术套路有自己的特点。在拳功、腿功、头功和步功上，都有其独特风格。它不注重形式的舒展、大方、美观，而注重实战需要。手法上，以防为主，防中有攻，在变化中出奇制胜。注重“桩功”，动作紧密、拳路紧凑、气势刚烈。套路多以“小四门”为主，善于用“七”字步，进退多踩“品”字形，活动范围小，最适于山区搏斗。

传统武术有徒手和器械两大类，徒手有粘功、策手、点穴等技击法，精于此道者，即使对方有矛在手，也可以徒手格毙对方。器械有棍棒、钩刀、剑、矛、弓等。

七、火枪射击，苗语称“嘞”

火枪射击，苗语称“嘞”。岜沙苗族的祖先是以围猎、狩猎为生的部落民族。直到解放后，他们的后裔嗜好打猎的兴趣不衰，在从江各民族的火枪早已收归县武装部枪支弹药仓库时，唯独岜沙苗族，县武装部还发持枪证给他们扛枪打猎，这是个例外。

岜沙苗族中青年人，几乎每人都有一杆火枪，在农闲时间，他们扎草靶人作假想敌，练习射击，或像军人那样制木靶，进行打靶训练，或者在田塝糊上烂泥来打靶训练，他们也经常练习打空中飞鸟比赛，为此，现在岜沙还有一些老、中、青年人被喻为神枪手。

八、弩弓，苗语称“沙”

又叫“弓弩”，始创于战国时期，古代若干朝代用来作为打仗的一种兵器，《史记·孙子吴起列传》：“齐军万弩俱发”，《六韬·豹韬·林战》“弓弩为表，戟盾为里”的历史记载。

后来弩弓又被一些打猎民族作为打猎的器械，据岜沙耆老们说，在远古的时代，他们先祖打猎，那时还没有火枪（鸟枪）打猎，尤其是大猎物如老虎、野猪、熊类等凶猛的野兽，全靠弩弓才能打得。

古代“弩弓”是木制品，用硬杂木砍成弯弓形，以粗麻绳将其致弯的两头绑固。弩的机件是青铜制，装置于木弩臂的后部，一般弩机四周有“郭”，“郭”中有牙，可钩住弓弦。“郭”有“望山”作为瞄准器，“牙”下连接“悬刀”作为扳机，发射时把“悬刀”一扳，“牙”就缩下，“牙”所钩住的弦就弹出，有力地把矢射击。以上所介绍的是古代“弩弓”的构造，在有关历史书籍史料记载。但是，岜沙苗胞祖先古代也用“弩弓”打猎，其形状构造功能怎么样，因为没有实物存在，无法考究。

中国·从江岜沙