宽心享寿 平淡即福

瓮袍，是玉屏侗族自治县亚鱼乡最边远的一个自然村，这里虽然偏远，交通不便，但千百年来，一条常年不干的小溪滋养了这里的侗族同胞。

胡小妹的娘家在现铜仁市比较边远的玉屏鱼塘乡白果屯，丈夫杨忠华出生在玉屏侗族自治县亚鱼乡翁袍村较殷实的一户农家，两地相距几十里。杨忠华和胡小妹是表姐弟，一个是姑姑家的儿子，一个是堂舅家的女儿。在此之前杨胡两家已经是三代姻亲，关系非同寻常。3岁那年，杨忠华随父亲到外婆家走亲戚，因与表姐胡小妹关系处得很好，玩得开心。看两小无猜，也挺般配，在封建思想的支配下，杨忠华的父亲便有了“让侄女服侍姑姑”的念头。随后，他就把这个想法说给了舅子听。没想到，舅子一家一听说此事，当即满口答应。于是，双方家长一合计，一对夫妻就应命而成。

当时，胡家的家境没有杨家殷实，双方商定，胡小妹就作为童养媳由杨家抚养，等大了以后就作为儿媳“服侍姑姑”。杨忠华没有想到，就是因为一次走亲戚，竟然解决了自己的终身大事，娶回了一个妻子。婚事一经确定，选好一个吉日。一天上午，杨忠华的父亲就用一担箩筐，把这对“小夫妻”挑回了瓮袍。这一年，杨忠华只有3岁，胡小妹则刚刚5岁。2010年爱人杨忠华去世了（享年104岁），胡小妹老人还健在，现年108岁，胡老没有儿女，现居住在侄孙杨绍英家。

故事慢慢道来

9月9日下午，我们来到瓮袍村村医杨绍英、李丽蓉夫妇家看望胡老，老远就看见胡老在门口坐着。见我们车在门口停下时立刻睁开双眼，显得格外精神。我们都说从外表看她就像80多岁老人一样，完全想不到在你眼前的就是一位走路不依靠拐杖、生活还能自理的108岁长寿老人。

当我们向老人说明来看望她的时候，她起身走进屋叫李丽蓉给我们倒水。同行的“三支一扶”女大学生石春梅把我们带给她的八宝粥放在她前面的炉面上时，她高兴地说：“我平时就喜欢喝这些稀饭，现在老了不想麻烦他们，有时候就说不想吃，以前忠华（她爱人）在的时候我们经常自己煮。”

老人家听力不好，要把手捂在耳边或大声说话才勉强能交谈，虽然她听不全几句，但是她还是乐于向坐在旁边的石春梅同志说起她的经历。胡老说话时双手始终搭在双膝上，见到陌生人说话感觉还是有些腼腆。

听杨绍英介绍老人家除了听力不好和牙齿没有外，身体很好，一日三餐每餐都能吃一碗饭，尤其是近两年几乎没有生过什么病，只是冬天偶尔小感冒，家里是村卫生所，但她很少吃药打针，一般一两天就好了。老人以前和现在的情况，由于交谈比较困难，基本上是通过杨绍英和李丽蓉了解的。

一颗始终宽松的心

听说老两口没有生育孩子，但是她和丈夫杨忠华感情一直很好。据说年轻的时候也没有因为孩子的事闹矛盾。要想在封建思想浓厚的旧社会里没有孩子还能很好地走过来，要承受多大的心理压力，正是因为他们夫妻俩都有个很好的心态，才有今天的长命百岁。

当我们问她有什么遗憾的时候，她想都没有想就说：“绍英他们对我很好，一生没有孩子，我以前也有伤心过，后来想那是上天安排，就不去想了，就是觉得老伴才活到104岁就去世了，现在没能陪我了。”说到此时老人就没有说话了，从她脸上我可以看出，她最怀念的还是丈夫杨忠华。李丽蓉说老人年轻时是一个开朗的人，几乎没有不开心的事存在一样。说她们对胡老有记忆的时候她已是70多岁的老人了，老夫妻俩都还是自己劳动，身体特别健康。常常给邻居家孩子讲古老的故事，逗孩子乐。在地里干农活的时候还经常听到他们唱古老的山歌。

良好的饮食起居习惯

当我们打听胡老的饮食、睡眠情况时，杨绍英夫妇想了想告诉我们，说从他们记事以来，她老人家饮食、睡眠一直都很好并且很有规律，爱人杨忠华在世的时候，老两口基本上都是10点左右睡觉，夏天一般7点就起床。起来总爱先打扫卫生，或是去附近的田里看看庄稼。白天在家里周围的地方转转，每天都上菜园劳动一下，有时也看看电视。在饮食方面，老人爱吃白菜、竹笋、冬瓜等蔬菜，也经常吃番薯、包谷等粗粮。现在老人家睡得比较早，起得也比以前要早。据杨绍英介绍：爷爷杨忠华年轻的时候很少抽烟、喝酒，夫妻俩都爱吃肉。现在108岁的胡小妹老人仍然爱吃肉，一日三餐，每餐都还能吃一碗米饭。胡老有喝汤和喝粥的习惯。

勤劳大方 热心助人

据杨绍英说：胡老与爱人“大集体”的时候都还是队里的劳动好手，虽然年纪有点大，但做轻体力劳动，一般年轻人还没有她快，也没有她干得好。据说老人的手很巧，90周岁那年还亲自做了一双布棉鞋。“大集体”的时候，大家生活都很困难，都缺吃少穿，特别是孩子多的人家更是困难。由于老两口勤俭节约，家里又没有孩子负担，挣得的口粮有所剩余。老两口特别心疼孩子，也很大方，家里经常有邻居家的孩子吃饭。

人到高年也闲不下来，90多岁了都还在打理门口的菜园子。当我们知道胡老三年前才搬到侄孙家住时都感到惊讶。杨绍英说：“如果爷爷还在，我想我们是劝不过来，今天也不一定会。”

平淡、和睦是幸福

我们来到胡老的屋里，里面没有什么摆设，床上的被子叠得整整齐齐，墙上挂着几件干净的衣服。李丽蓉告诉我们：“她睡的房间基本是她自己打扫，有时候我们去给她打扫，她还说她自己还动得，她的房间她完全能收拾干净，叫我们去忙我们的事，老人家生活上好多事她都不愿意让我们帮忙，除非她做不了。”

胡老对我们说：“过去（指旧社会）我都没想到国家会变得这么好，国家每年都给我钱，我都不知道怎么花，我觉得我啥都不需要，只要好好活着身体没病就少给他们和国家添麻烦了。”

李丽蓉告诉我们，胡老性格温和，她没有听说过胡老年轻时与邻里有过什么过节。都说人老了性格也会变得古怪，但是在我们看来，胡老依然一副安详面容。从李丽蓉和村长刘金宝那里我们得到了证实：胡老搬过来三年了，从来都是有什么吃什么，与我们相处非常好，孩子们也喜欢她。由于交流不方便，基本上是吃饭后就在周围走走，然后就一个人坐在门口。村长说：“发现胡老除了逐年听力减弱外，现在的性格与十几年前相比几乎没有什么变化。”

附件 长寿老人基本情况反馈表

（注： 出生年份：1904年姓名：民族：侗族家庭主要情况（含经济状况、子女多少、家庭和睦等）：无子女，现居住在侄孙家。经济状况较好，家庭和睦。请以本人为例，列举你认为有益养生、健康、长寿的三个主要原因：1.早睡早起，多活动。2.营养搭配得当，以清淡为主。3.有好的心态。伴侣情况：已故目前健康状况：健康平时饮食习惯（含有无烟酒或其他嗜好）：爱吃白菜、竹笋、冬瓜等蔬菜和番薯、包谷等杂粮。爱吃肉，有喝汤和喝粥的习惯，每餐吃一碗米饭。户籍地址：贵州省玉屏侗族自治县亚鱼乡瓮袍村郑家湾组平时作息时间：早睡早起性格及人际关系状况：性格开朗，勤劳大方，热心助人，邻里关系处得很好。胡小妹）

调查时间：2012年8月