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呼吸方法和气息应用
所属图书：《木叶演奏实用教程》 出版日期：2016-11-01文章字数：字
三、呼吸方法和气息应用
在吹奏木叶的过程中，很多人吹的时间虽然不长，但是却会感到头昏脑涨、身体不适。那是因为没有正确的掌握呼吸方法，如果不能掌握正确的呼吸方法，奠定了一个错误的气息基础，就会失去本该有的气息控制能力，这样就会影响曲目演奏的效果。
正确呼吸方法要领是：操纵气息的部位在胸部和腹部的连接处，即横膈膜。吸气时，胸部放松，腰部周围明显扩张，两肺底部的横膈膜向下运动，气息自然充分地吸入身体。呼气时，胸腔扩张挺起，小腹向内往上收缩，横膈膜向上运动，将气息由肺部挤出，完成这一循环过程。这一过程叫作“胸腹联合呼吸法”，也是目前最常用、最理想的练习气息方法。
木叶演奏需要有扎实的基本功，最重要的环节之一是气息应用。气息的支点，一定先建立在后腰部分，然后再找小腹的力量。因为腰部需要你主动去做扩张或向下拉动，才会产生一个力，而小腹与横膈膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。如果仅把支点放在前面，也就是小腹，那腰部就很难起到控制气息的作用。所以，是靠前后腰腹的力量控制气息更有效，不是只靠小腹局部的力量来控制气息，它们之间是主动与被动的关系，希望大家能弄清楚，多加领会。除掌握好正确的呼吸方法和气息应用外，更要学习者坚持不懈的练习和摸索。
